Medikamente & Gesundheit

In den Köpfen vieler Menschen wird bei dem Wort Schönheitsoperation direkt an die Frauenwelt gedacht. Doch diese Denkweise ist inzwischen überholt, denn mittlerweile werden auch bei Männern immer öfter Eingriffe vorgenommen. Schließlich ist auch der Mann von heute darauf bedacht, gut auszusehen. Darum ist es nicht verwunderlich, dass immer mehr Männer den Schönheitschirurgen aufsuchen, um sich dort ausführlich beraten zu lassen. Denn auch in der Männerwelt gibt es optische Blickfänge, die von einem modernen Mann nicht gerne am eigenen Körper gesehen werden.

Männerbrust – Verkleinerung / Gynäkomastie

Ein bekannter Grund für eine Schönheitsoperation bei Männern ist die Männerbrust. Da diese von vielen Männern als unangenehm empfunden wird, lassen sich viele die Brust verkleinern. Dieser chirurgische Eingriff sorgt dafür, dass die Männerbrust wieder in die richtige Form gebracht wird und die Auswölbungen, welche an eine weibliche Brust erinnern, ein für alle Mal verschwinden. Da dieser Eingriff meist sehr unkompliziert ist, aber einen großen Effekt erzielt, wird das Thema Männerbrust – Verkleinerung / Gynäkomastie bei den Betroffenen immer mehr relevant. Doch dies ist nicht der einzige Grund für eine Schönheitsoperation bei einem Mann. Hierfür gibt es noch andere Gründe.

Das Gesicht soll makellos sein

Genau wie bei einer Frau, kann auch bei einem Mann im Gesicht einiges verändert werden. In der heutigen Zeit bestehen auf diesem Gebiet beinahe keine Grenzen mehr. Im Gesicht kann so gut wie alles verändert werden. Ein häufiger Grund für eine Schönheitsoperation bei einem Mann ist die Nase. In den meisten Fällen geht es auch hier um eine Verkleinerung. Ein weiterer Operationsgrund sind oftmals die Ohren. Um diese anlegen zu lassen, suchen Männer gerne den Chirurgen auf. Bei fortgeschrittenem Alter kommt es bei einem Mann im Gesicht gerne zu einer Faltenbildung. Auch dieser Bereich wird in der heutigen Zeit abgedeckt. Mit einer einfachen Behandlung kann sich der moderne Mann für eine lange Zeit von sämtlichen Falten im Gesicht verabschieden.

Immer genügend Haare auf dem Kopf

Ein wichtiges und für viele Männer belastendes Problem im Alter ist, dass immer mehr Haare ausfallen. Dieser Umstand lässt sich nur schwer verhindern. Doch heute gibt es Möglichkeiten, um den Kopf wieder mit einer Haarpracht zu schmücken, sodass die kahlen und trostlosen Stellen auf dem Kopf der Vergangenheit angehören. Bei diesem Eingriff werden die Haare von einer anderen Körperstelle entnommen und in die Kopfhaut transplantiert.

Der unförmige Körper

Es ist kein Geheimnis, dass viele Männer im Alter an Gewicht zulegen. Das Essen schmeckt einfach zu gut und die Bewegung wirkt zunehmend unattraktiver. So ist es nicht verwunderlich, dass sich langsam und schleichend immer mehr Kilos an den Hüften ansammeln und die Gesundheit einschränken oder gar gefährden. Das muss nicht sein. Schließlich gibt es die Möglichkeit, Fett abzusaugen. So hat ein übergewichtiger Mann die Gelegenheit, sich durch einen chirurgischen Eingriff um einige Kilogramm zu erleichtern, ohne dafür auf das Laufband gehen zu müssen.

Gründe für eine Schönheitsoperation

Auch Männer können mit ihrem Körper unzufrieden sein. Dies ist sicher kein Phänomen der Frauen. Die Zeiten in denen der Mann Eingriffe und Veränderungen am eigenen Körper verschmähte sind endgültig vorbei. Immer mehr achtet der Mann von heute darauf, dass sein Aussehen repräsentativ ist. Daher ist es nicht überraschend, dass auch ein Mann bei Verlangen eine Schönheitsoperation in Betracht zieht und sich darüber informiert. Auch am Körper eines Mannes gibt es viele Dinge, die verändert werden können.

Bereits im alten China wussten die Menschen, dass es wichtiger war, gesund zu bleiben als Krankheiten zu behandeln. Deshalb wurde ein Arzt dort auch dafür bezahlt, dass seine Patienten gar nicht erst krank wurden. In unserer modernen Welt war der Fokus der Medizin lange Zeit stark auf die Behandlung von Krankheiten konzentriert. Doch inzwischen wird auch hier der Präventionsgedanke immer wichtiger. Viele Krankenkassen übernehmen sogar Teile der Kosten für Behandlungen oder Kurse, die der Gesundheitsförderung ihrer Mitglieder dienen. Aber auch im Alltag gibt es zahlreiche Möglichkeiten, etwas für die eigene körperliche und seelische Gesundheit zu tun.

Der Körper braucht Bewegung

Unser Körper ist dafür geschaffen, sich ausgiebig zu bewegen. Die frühen Menschen mussten lange Strecken laufen, um sich ihre Nahrung zu erjagen oder zu sammeln. Der moderne Mensch verbringt die meiste Zeit des Tages damit, zu sitzen oder zu stehen. Eintönige und unnatürliche Bewegungen zum Beispiel am Arbeitsplatz belasten Muskeln und Gelenke zusätzlich. Verspannungen, Schäden an den Gelenken oder Rückenprobleme können so entstehen. Um dem vorzubeugen, sollte man darauf achten, im Alltag immer wieder Ausgleichsbewegungen durchzuführen und möglichst den gesamten Körper zu bewegen. Fernöstliche Techniken wie Qigong oder Yoga können dabei helfen, ein besseres Gefühl für den eigenen Körper und dessen Beweglichkeit zu bekommen. Verspannungen können schon in einem frühen Stadium erkannt und gelöst werden.

Ein Mangel an Bewegung kann neben Problemen mit Muskeln und Gelenken auch eine Zunahme des Körpergewichts verursachen. Dies stellt dann nicht nur für den Bewegungsapparat eine Herausforderung dar, sondern belastet auch das Herz-Kreislaufsystem und die inneren Organe. Neben einer Fehlernährung ist Bewegungsmangel eine der Hauptursachen für Diabetes mellitus.

Wer sich gern mehr bewegen möchte, kann das tun, indem er regelmäßig Sport treibt. Aber auch der Alltag bietet viele Gelegenheiten dazu. Man kann zum Beispiel öfter mal das Auto stehen lassen und kürzere Strecken zu Fuß gehen oder mit dem Rad fahren. Hausarbeit ist eine üppige Quelle der verschiedensten Möglichkeiten sich zu bewegen. Einkäufe kann man in kleinen Portionen in die Wohnung oder den Keller tragen, anstatt alles auf einmal zu schleppen.

Gesundheitselixier Ernährung

Unsere Lebensmittel sind häufig nicht nur fett- und energiereicher als es uns guttut, sondern auch mit Zusatzstoffen belastet. Alles, was der Körper nicht sofort verarbeiten kann, wird ausgeschieden oder eingelagert. Übergewicht und Stoffwechselkrankheiten können entstehen. Daher sollte man bei der Auswahl seiner Speisen sehr sorgfältig vorgehen. Wer seine Mahlzeiten selbst zubereitet hat einen besseren Überblick darüber, was drin ist als der, der überwiegend Fertiggerichte zu sich nimmt. Produkte aus kontrolliert biologischem Anbau sind weniger mit schädlichen Zusatzstoffen und Spritzmitteln belastet als konventionell hergestellte Lebensmittel. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, hauptsächlich Getreideprodukte, Obst und Gemüse zu sich zu nehmen und nur hin und wieder Fleisch- und Wurstwaren. Auch eine völlig vegetarische Ernährung ist problemlos möglich. Wer sich ausgewogen ernährt, gibt seinem Körper alles, was er braucht. Die zusätzliche Einnahme von Vitamin- oder anderen Nahrungsergänzungsprodukten aus der Apotheke oder Drogerie ist nicht nötig, kann sogar gefährlich werden.

Die Psyche stärken

Körper und Seele sind eng miteinander verflochten. Geht es dem einen Teil nicht gut, reagiert auch der andere. Um im psychischen Bereich gesund zu bleiben, ist eine ausgewogene Work-Life-Balance wichtig. Neben dem Beruf dürfen auch Entspannung, Hobbys und soziale Kontakte nicht zu kurz kommen. Wer mag, kann sich mit Wellness-Angeboten verwöhnen und Stress abbauen, zum Beispiel mit einem entspannenden Aroma-Badezusatz aus der Apotheke.